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Sicherheitstraining des ADAC

Unsere Schülerinnen und Schüler sind mit dem Fahrrad unterwegs. Als Beitrag zu ihrer Sicherheit nehmen die 5. Klassen jedes Jahr an einem Fahrradsicherheitstraining des ADAC teil.

 

Am 29.4.2015 haben wir auf dem Festplatz in Laupheim an einem Fahrradtraining des ADAC teilgenommen. Auf dem Weg mussten wir unsere Fahrräder schieben. Aber als wir angekommen sind, konnten wir gleich ein paar Runden drehen. Wir mussten nämlich noch kurz warten, bis die Schule vor uns fertig war. Mit eigenen und mit ausgeliehenen Fahrrädern mussten dann alle durch den Parcour. Es gab nur einen Versuch. Es gab Fehlerpunkte, zum Beispiel wenn man beim Losfahren umschauen und Handzeichen vergessen hat. Auch für umgefahrene Teile gab es Fehlerpunkte. Am schwersten war die Station wo man die Stange mit der Kette ablegen musste. Und die Zeit wurde auch gestoppt. Von den 6ern waren auch welche dabei, weil sie nicht mit im Schullandheim waren. Und tatsächlich waren sie auch die besten Fahrer. Zum Glück sind die außer Konkurrenz gefahren. Der beste von uns war Simon, aber noch mehr haben Urkunden und Preise bekommen. Einige haben allerdings gemerkt, dass sie unbedingt noch besser Fahrradfahren üben müssen. Trotzdem war es toll und hat uns allen sehr viel Spaß gemacht. Die Herren waren sehr nett und wir haben dann auch beim Abbauen des Parcours geholfen.

 

Der Parcour:

Quelle: ADAC

1. Anfahren: Unmittelbar vor dem Losfahren noch einmal nach links umschauen.

2. Spurbrett: Auch bei wenig Platz das Gleichgewicht halten und sicher geradeaus fahren.

3. Kreisel: Mit einer Hand lenken, mit der anderen Zeichen geben und dabei auch noch bremsbereit sein.

4. Achter: Unterschiedlich große Kurven und Engstellen mit angepasster Geschwindigkeit und mit der richtigen Pedalstellung durchfahren.

5. Schrägbrett: Auch auf einer seitlich abfallenden Fahrbahn die Spur halten und nicht abrutschen.

6. Spurwechsel: Vor dem Überholen und vor jedem Wechsel der Spur umschauen und  - wenn "frei" ist -  ein deutliches Handzeichen geben.

7. Slalom: Vorausschauend fahren und Hindernissen auch bei schneller Fahrt ohne großen Bogen ausweichen.

8. Bremstest: Aus schneller Fahrt ohne zu schleudern korrekt abbremsen und zielgenau anhalten!

 

Die Umsetzung:

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